المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : نصيحة للأم العاملة.. ترتيب أكثر وتوتر أقل


عيون المها
0 17th February 2005, 07:0:40 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

نصيحة للأم العاملة.. ترتيب أكثر وتوتر أقل

هل تريدين أن تصبح حياتك أسهل- أبسط وأقل تعقيداً وداخل نطاق سيطرتك؟ إنك فعلاً في المكان الصحيح.


•الوقت هو المشكلة
هذه هي الشكوى الرئيسية لكثير من الأمهات العاملات، فأنت كأم مضطرة إلى إيجاد بعض الوقت الخاص لهؤلاء الأشخاص الذين تعلمين أنهم أكثر أهمية في حياتك، وللعبادات التي عليك تأديتها، ولبعض النشاطات التي تشعرين أنك في حاجة لممارستها، ولتجدي هذا الوقت إليك بعض المفاتيح الرئيسية.



ضعي خطة:
بما أن هناك الكثير من الأفكار التي لا يستطيع عقلك ترتيبها وتذكرها معاً، استخدمي المفكرة ولا يهم نوعها، سواء كانت بسيطة أو الكترونية، المهم أن ترتبي حياتك، ضعي قوائم لكل شيء، للشراء أو مواعيد تطعيمات الأطفال أو أعمال المنزل، أو حتى بعض القيم التي تحرصين على تعليمها لأبنائك.



تعلمّي أولوياتك:
إذا كان أمامك خياران فهل تستطيعين تحديد الخيار الأفضل بسهولة وبسرعة؟ إذا كانت الإجابة نعم، فأنت تعرفين ما هو الشيء المهم بالنسبة لك، وتعرفين أولوياتك، أما إذا وجدت بعض الصعوبة في الوصول إلى قرار، فأنت تحتاجين لقضاء بعض الوقت في ترتيب أولوياتك، ولا تنتظري كثيراً قبل فوات الأوان وقبل أن يتخذ كل فرد من أسرتك طريق حياته دون تدخل منك، وعندها يحل الندم، عزيزتي ابدئي من الآن ولا تتأخري.
ولمساعدتك في ترتيب أولوياتك اسألي نفسك هذه الأسئلة:



1-ما هي الاحتياجات والنشاطات التي تريدين القيام بها؟
2-من هم أكثر الناس الذين تهتمين بهم؟
3-ما هي أهم المجالات التي تحبين أن تمارسيها في مجتمعك؟
4-من هم الأشخاص الذين ترغبين أن تعملي معهم؟
5-من هم الأشخاص الذين تُكنّين لهم كل الاحترام؟



ففي لحظات يمكن أن تحددي ما هي أولوياتك؟ هل هي عباداتك؟ عملك؟ جلوسك مع أبنائك؟ عشاؤك مع زوجك؟ أم جلسة مع صديقاتك؟ وهذه اللحظة التي سوف تقضينها في ترتيب أولوياتك، ستوفر لك الكثير من الجهد الفكري والنفسي، والكثير من الوقت.



3- رزنامة كبيرة:
ضعي رزنامة كبيرة لك وللعائلة، تضم هذه " الرزنامة" كل المناسبات الخاصة بالعائلة، سواء المواعيد العائلية، أو مواعيد الأطباء، أو مواعيد حفلات المدرسة للأبناء، أو مواعيد انصراف الأبناء من المدرسة، كما تضم أيضاً مواعيدك الخاصة، وحاولي تسجيل كل التواريخ المهمة في هذه الرزنامة.



4- جمع الأرقام:
احرصي على جمع كل أرقام الهواتف التي تعتبرينها مهمة في حياتك، وسجليها في قائمة واحدة في متناول يدك، مثل أطباء الأطفال، الأشخاص الذين تتصلين بهم في وقت الطوارئ، بيت الجد أو الجدة، محلات تصليح الكهرباء أو الأدوات الصحية، أرقام هواتف المدارس، بعض الأصدقاء المقربين، وعليك هنا أن تعلمي أنك لست الوحيدة التي ستطلعين على تلك القائمة فاحرصي عليها وعلقيها بالقرب من " رزنامة العائلة".



5- اطلبي المساعدة:
لا تقومي بكل العمل بمفردك فهناك الكثير من حولك يستطيعون القيام بمساعدتك إذا طلبت منهم أنت ذلك، مثل الزوج والأبناء والأقرباء، حتى الصديقات، فالكل يستطيع أن يقدم لك المساعدة إذا أدركت كيف تطلبينها ومتى؟



6- احجزي عطلة نهاية الأسبوع:
لا تشغلي عطلة نهاية الأسبوع بخطط خارج نطاق الأسرة ولكن اجعليها في المنزل وابحثي مع الأبناء عن أشياء تقومين بها في هذه العطلة، فاقرئي معهم، ودعيهم يشاركونك الطهي، واشتركي معهم في لعبهم.



بالتأكيد إنك الآن تدركين أولوياتك، وتريدين أن تغمري أبناءك بالكثير من الحب والعطاء من أجل مستقبل مشرق وسعيد ينتظرهم هناك بإذن الله تعالى.


------------------------------------------------------------------------------

منقول

الساااااري
0 17th February 2005, 07:0:29 PM
مشكوره عيون المها على النصائح والنقل الرائع

دنيا بن الـــوله
0 18th February 2005, 04:0:58 AM
ماشاء الله نصايح مهمه

بس الحين وين الامهات كلهم شغالاااااااااااااات

تحياتي لك

عيون المها
0 19th March 2005, 06:0:53 PM
الله يخليك اخي عبيد

و كل الشكر لك على طيب مرورك

عيون المها
0 19th March 2005, 06:0:54 PM
اهلا اخي دنيا

و شو فيها لما تكون الام شغالة عاديييييييييييييييي هههههههه

مرسييييييييييييي

المحارب10
0 19th March 2005, 06:0:15 PM
تسلمين عيون المها على هذه النصائح الراقية

حقا تحتاج كل أم عامل أن تضع لها خطة تمشي عليها

ربي يعطيك الف عافية عيون المها

عيون المها
0 20th March 2005, 07:0:37 PM
الله يخلييييييييييك اخي المحارب

شكرا جزييييلا على طيب مرورك

khaled-73
0 23rd March 2005, 03:0:46 PM
السلام عليكم
ما شاء الله على هذه النصائح المهمة وتسلم يمينك على هذا الموضوع الرائع

عيون المها
0 14th May 2007, 06:0:15 PM
السلام عليكم
ما شاء الله على هذه النصائح المهمة وتسلم يمينك على هذا الموضوع الرائع

اهلا بك اخي خالد
انا اسفة على تاخري في الرد
لم انتبه لردك الا الان اخي للاســـــــــف
كل الشكر لك على طيبة مرورك
لك تقديري

حنين الماضي
0 14th May 2007, 11:0:09 PM
كلّ أمور الحياة تحتاج إلى خطط مدروسة

حتى تُحقّق النجاح المأمول ..!!

..........................................

شكراً عيون المها للنصائح فعلاً هادفة

بارك اللّه فيكِ ولكِ لما تقدميه .

دمتِ وسلمتِ .

الزمردة
0 15th May 2007, 12:0:39 AM
فعلاً على كل أم عاملة أو ربة منزل تنظيم أوقاتها ...

وتنظيم حياتها وحياة أفراد اسرتها لتكون حياتها سهلة وبسيطة

وأهم شي بعيدة عن المشاكل ...

مشكورة غاليتي على النصااااائح الراااائعة والمفيدة

جزاك الله كل خير ..

ღملاكღ
0 15th May 2007, 08:0:15 PM
6- احجزي عطلة نهاية الأسبوع:
لا تشغلي عطلة نهاية الأسبوع بخطط خارج نطاق الأسرة ولكن اجعليها في المنزل وابحثي مع الأبناء عن أشياء تقومين بها في هذه العطلة، فاقرئي معهم، ودعيهم يشاركونك الطهي، واشتركي معهم في لعبهم.


يعطيك العافية على النصائح

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]


ننتظر منك المزيد

جينان
0 15th May 2007, 08:0:59 PM
نصائح حلوه عيون المهاا




اشكرك

الـ ـحـ الـ ـولـ ـهـ ـان ـ ـاير
0 15th May 2007, 08:0:40 PM
معلومات قيمة ومفيده

وبإمكان الجميع الإستفاده منها

شكــــــ عيون المها ـــــــــراً

عيون المها
0 16th May 2007, 03:0:59 PM
كلّ أمور الحياة تحتاج إلى خطط مدروسة

حتى تُحقّق النجاح المأمول ..!!

..........................................

شكراً عيون المها للنصائح فعلاً هادفة

بارك اللّه فيكِ ولكِ لما تقدميه .

دمتِ وسلمتِ .


بل الشكر لك اختي حنين على مرورك المميز

كل الاحترام و التقدير لك..

عيون المها
0 26th June 2007, 03:0:34 PM
فعلاً على كل أم عاملة أو ربة منزل تنظيم أوقاتها ...

وتنظيم حياتها وحياة أفراد اسرتها لتكون حياتها سهلة وبسيطة

وأهم شي بعيدة عن المشاكل ...

مشكورة غاليتي على النصااااائح الراااائعة والمفيدة

جزاك الله كل خير ..


انت الاروع زمردتي الغاااالية

لك مني كل الشكر و التقدير على مرورك القيم

عيون المها
0 28th June 2007, 03:0:09 PM
6- احجزي عطلة نهاية الأسبوع:
لا تشغلي عطلة نهاية الأسبوع بخطط خارج نطاق الأسرة ولكن اجعليها في المنزل وابحثي مع الأبناء عن أشياء تقومين بها في هذه العطلة، فاقرئي معهم، ودعيهم يشاركونك الطهي، واشتركي معهم في لعبهم.


يعطيك العافية على النصائح

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]


ننتظر منك المزيد

أهلا بك عشوقتي الغالية
اسعدني مرورك الرقيق كثيرا
لك مني كل الحب و التقدير..

عيون المها
0 28th June 2007, 03:0:53 PM
نصائح حلوه عيون المهاا




اشكرك

انت الاحلى جينونتي الحلوة
و كل الشكر لك على رقة مرورك

عيون المها
0 28th June 2007, 04:0:00 PM
معلومات قيمة ومفيده

وبإمكان الجميع الإستفاده منها

شكــــــ عيون المها ـــــــــراً


بل كل الشكر لك اخي الحاير على طيبة مرورك
اتمنى ان يكون الموضوع قد افاد الكثيرات
لك تقديري اخي..

رمش العين2008
0 27th January 2009, 04:0:41 PM
صعب تحقيقها