المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : حرارة الاصابع تحدد موعد النوم !!!!


أراسيل
0 08th February 2010, 02:0:53 AM
بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


حرارة الاصابع تحدد موعد النوم !!!!

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] frclByH7CnAJ1KeWuhV4A



كشف بحث علمي جديد عن أن درجة حرارة الجلد في الأيدي والأصابع تزداد بسرعة قبل دقائق

من موعد النوم أثناء تحضير الجسم نفسه للسبات.

وأوضح العلماء في جامعة فليندارز بجنوب أستراليا، أن حرارة الأصابع تزيد بحوالي ثلاث

درجات مئوية عند الشعور بالنعاس والرغبة في النوم،

مما يدل على وجود علاقة بين النوم وجهاز التنظيم الحراري في الجسم، حيث تنخفض حرارة

الجسم الأساسية عند النوم بينما تبدأ الأطراف مثل الأصابع، بالسخونة نتيجة تشتت وتوزع

الحرارة.

وقد لوحظت هذه الظاهرة في دراسات كثيرة،

ولكن البحث الجديد هو الأول الذي يحدد الزيادة في درجات حرارة

الأصابع على فترة زمنية طويلة تصل إلى 45 ساعة،

ويبيّن أن هذه الزيادة لا تحدث في الليل فقط وإنما في أي وقت

يشعر فيه الإنسان بالنعاس.

ووجد العلماء في دراستهم التي تابعوا فيها 14 شخصا

من الأصحاء

الذين حصلوا على قسط وافر من النوم الجيد قبل

بداية التجربة بأسبوعين،

وتجنبوا الكافيين والكحول لثلاثة أيام على الأقل، ثم تم وصلهم بأقطاب كهربائية لرصد وقت

النوم وقياس درجة حرارة الجلد،

أن كل فترة شعر فيها المشاركون بالنعاس والرغبة في النوم

، سواء في الصباح أو العصر أو المساء أو الليل،

ارتفعت درجة حرارة أصابع أيديهم بنفس المقدار تقريبا في العشرة دقائق التي تسبق النوم.

ولاحظ الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة بحوث النوم ، أن هذه الحرارة كانت أعلى في

الليل عنها أثناء النهار،

مما يشير إلى أن الجسم يعمل على توزيع الحرارة إلى الأطراف للتعويض عن انخفاضها في

المركز.



اتمنى لكم نوم هادي واحلام سعيدة

تحياتي للجميع[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]


من ايميلي

المحارب10
0 08th February 2010, 02:0:18 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

سبحان الله

سلمت أختي اراسيل على نقل هذه المعلومة

دمت بعز

زائرة مكة
0 09th February 2010, 09:0:49 PM
اراسيل
بارك الله فيك

نبع الوفاء
0 09th February 2010, 10:0:50 PM
شكرا لك أراسيل وبارك الله فيك

7

7
نوم العوافي ..

أراسيل
0 27th February 2010, 04:0:49 PM
أبوخــالد

زائــرة مكة

نبــــــع الوفاء

يسعدني ويشرفني مروركم العذب والجميل فلكم مني كل الشكر والتقدير والاحترام ...

دمتم في حفظ الله

زورق الشاطئ
0 04th March 2010, 10:0:37 PM
شكرا على المعلومة

يعطيك العافية عساك على القوة

أراسيل
0 27th November 2011, 01:0:25 AM
شكرا على المعلومة

يعطيك العافية عساك على القوة


الله يعافيك اخي الكريم
والشكر موصول لك على تواجدك الطيب
بارك الله فيك