المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : () القرفه تساعد في التحكم فى مستويات السكر والكوليسترول ()


بدوي رومانسي
0 22nd February 2010, 06:0:33 PM
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
أظهرت نتائج أحدث دراسة علمية نشرتها مجلة (ميديكال ريسيرشيز)
الصينية المعنية بالشئون الطبية .
أن إضافة ملعقة واحده من أوراق نبات القرفه الى الطعام يعد أفضل
وسيلة للتحكم فى مستويات السكر والكوليسترول فى الدم.
وحسب الدراسة فإن الأثر الفعال للقرفه يكمن فى إبطاء حركة المعدة
في إفراغ محتوياتها من الطعام بمختلف أنواعه ودفعه إلى الأمعاء
الدقيقه الأمر الذى يسهم فى عدم إمتصاص الأمعاء لكل السكريات
الموجوده فى الأطعمة أو المشروبات أو الحلويات دفعة واحدة أو خلال
مدة قصيرة. وأكدت الدراسة أن الجدوى الحقيقية للقرفه لاتظهر إلا
بعد الانتظام فى تناولها لمدة لاتقل عن أربعين يوما حيث تبدأ عمليا
فى تحسين وتعزيز قدرة خلايا الجسم على الاستفادة مما هو متوفر
في الجسم من كميات ولو ضئيلة من الأنسولين حيث تخفض إنتاج
خلايا الجسم للأنزيمات التي تحول دون عمل الأنسولين بشكل جيد
في هذه الخلايا. كذلك أوضحت الدراسة أن تناول مشروب القرفة- ولو
بكميات ضئيلة تُعادل جراماً واحداً يوميا - يؤدى إلى خفض مستوى
سكر الدم بنسبة تتراوح بين 18 و 29%، وخفض مستوى الكولسترول
الكلي بنسبة تتراوح بين 12 و 26%، وخفض مستوى الدهون الثلاثية
بنسبة تتراوح بين 23 و 30%، فيما يستمر المفعول لمدة 20 يوماً بعد
الانقطاع عن تناول القرفة بشكل يومي منتظم. وأشارت الدراسة الى
أنه من بين مئات الأنواع من القرفه، هناك نوعان رئيسيان من القرفه:
الأول هو النوع الصينى وتزرع أشجاره فى الصين وفيتنام وإندونيسيا
والآخر هو النوع السيلانى وتزرع أشجاره فى سريلانكا والهند
ومدغشقر والبرازيل وجزر الكاريبي وكلاهما يعطي نفس النكهة
المميزة للقرفة. وتحتوى القرفه على حوالي 12 كالوري (سعر
حراري) ومن ثم تؤمن 38% من حاجة الجسم اليومية من المنجنيز، و
10% من الحديد، و 10% من الألياف، و 6% من الكالسيوم وعلاوة
على ذلك تتمثل الفوائد الصحية للقرفه في قدرتها على مقاومة أنواع
شتى من البكتيريا ومقاومة تكاثر الخلايا السرطانية وتخفيف أعراض
قرحة المعدة ومقاومة البكتيريا الحلزونية لقرحة المعدة وإضفاء الصحة
على القلب وتحسين وظائف الدماغ خاصة فيما يتعلق بتنشيط الذهن
والذاكرة ورفع مستوى تركيز النظر لدى الأشخاص الذين يعملون
لساعات طويله أمام الكمبيوتر فضلا عن تأثيرات زيوتها العطرية على
الصفائح الدموية وتقليل إلتصاق بعضها بعضا والتخفيف من حدة
الالتهابات والتقيحات الجلدية.

أراسيل
0 22nd February 2010, 08:0:13 PM
تــــــــسلم اخي بـــدوي على الطرح القيم والمعلوماااات المفيده ..
الله يعطيك الف عااافيه ...
تقبل مروري ...

حنين الماضي
0 22nd February 2010, 11:0:14 PM
أخي الكريم / بدوي رومانسيّ

معلومات قيّمــــة ومفيدة ...
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

المحارب10
0 22nd February 2010, 11:0:20 PM
تسلم يا بدوي على نقل هذه المعلومات القيمة

ودي لك

زائرة مكة
0 23rd February 2010, 12:0:39 PM
معومات قيمة
بارك الله فيك

بدوي رومانسي
0 23rd February 2010, 10:0:06 PM
أراسيل
تواجد مميز وسعدت به[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
مشرفتنا الرائعة حنين الماضي
بارك الله فيك وشكرا للدعوات الصالحة[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
المحارب10
التميز والجمال مقترن بتواجدك الرائع
زائرة مكة
خالص الشكر والتقدير
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

ألوان
0 23rd February 2010, 10:0:15 PM
معلومه قيمه
شـــــــــــــكرا لك وبارك الله فيك