المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : زيت الزيتون، زيت الجوز، زيت السمك... فوائد جديدة للبصر


رجاوي
0 04th May 2010, 02:0:16 AM
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

زيت الزيتون، زيت الجوز، زيت السمك... فوائد جديدة للبصر
هذه دراسة جديدة تثبت الفوائد الطبية لبعض الزيوت النباتية مثل الزيتون والجوز والسمك، وتتناول الدراسة أهمية هذه الأطعمة بالنسبة لسلامة البصر ....
نشرت مجلة Archives of Ophthalmology دراستين لفريقي عمل أستراليين، أظهرت النتائج احتواء بعض الزيوت النباتية مواد تفيد البصر. فقد تبين للباحثين أن زيت الزيتون وزيت الجوز وزيت السمك تحتوي على دهون مفيدة من شأنها تخفيف نسبة التعرض لمرض "الضمور البقعي"، المرتبط بتقدم العمر، الذي يصيب كبار السن بضعف الإبصار وربما العمى.

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

تبين لفريق البحث الأول، الذي أجرى الدراسة بجامعة "سدني"، أنه من بين 2454 رجل وامرأة خضعوا لمتابعة الخبراء مدة عشر سنوات، أن الأشخاص الذين واظبوا على أكل السمك، كانت نسبة تعرضهم لمرض الضمور 31 في المائة، أقل من نظرائهم الذين لم يتناولوها

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

تبين هذه الدراسة أن الأشخاص الذين كانوا يتناولون الجوز مرتين في الأسبوع، تقل نسبة خطر إصابتهم بمرض الضمور بنحو 35 في المائة. كما تبين من خلال دراسات أخرى أن تناول حبات من الجوز يومياً يخفض الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب.

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

أما فريق البحث الثاني، والذي أجرى الدراسة بجامعة "ملبورن"، والتي رصدت عينة بلغت نحو 6700 شخصاً، تتراوح أعمارهم ما بين 58 و69 عاماً، فقد لاحظ أن الأشخاص الذين يتناولون أكبر كمية من زيت الزيتون، هم الأقل عرضة للمرض.
وتبرز أهمية زيوت الجوز والزيتون والسمك في احتوائها على أحماض "أوميغا-3" الدهنية، والتي من شأنها حماية نظر الإنسان. ويذكر أن الدراسات أظهرت أن مرض الضمور البقعي المرتبط بتقدم العمر هو أكثر سبب لإصابة الأفراد بالعمى، بعد تجاوزه سن الـ65 في الدول المتقدمة، كما يرى الخبراء أن أهم أسباب هذا المرض، هي الجينات والعمر والتدخين.
والآن نتوقف قليلاً مع ما جاء به القرآن قبل أربعة عشر قرناً.. هناك الكثير من الأطعمة التي ذكرها القرآن صراحة أو تلميحاً، يقول تعالى: (فَأَنْشَأْنَا لَكُمْ بِهِ جَنَّاتٍ مِنْ نَخِيلٍ وَأَعْنَابٍ لَكُمْ فِيهَا فَوَاكِهُ كَثِيرَةٌ وَمِنْهَا تَأْكُلُونَ) [المؤمنون: 19]. فهذه الآية تذكر الأعناب والنخيل وكل أنواع الفواكه الأخرى، وقد ثبُت أن الفواكه جميعها مفيدة للجسم، بل وضرورية من أجل صحة أفضل.
كما أن القرآن قد ذكر زيت الزيتون بقوله تعالى: (وَشَجَرَةً تَخْرُجُ مِنْ طُورِ سَيْنَاءَ تَنْبُتُ بِالدُّهْنِ وَصِبْغٍ لِلْآَكِلِينَ) [المؤمنون: 20]. ففي هذه الآية إشارة إلى أهمية الدهون التي يحتويها الزيتون، وهو ما يكشفه العلماء اليوم.
لقد حدثنا القرآن عن طعام لذيذ فيه الكثير من الفوائد ألا وهو السمك بقوله تعالى: (وَهُوَ الَّذِي سَخَّرَ الْبَحْرَ لِتَأْكُلُوا مِنْهُ لَحْمًا طَرِيًّا وَتَسْتَخْرِجُوا مِنْهُ حِلْيَةً تَلْبَسُونَهَا وَتَرَى الْفُلْكَ مَوَاخِرَ فِيهِ وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ) [النحل: 14].
وقد أثبت العلم أهمية هذا الطعام والطاقة الشفائية التي يحملها في لحمه وزيته، والسؤال: هل نشكر نعمة الله تعالى التي لا تُحصى؟!


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

المحارب10
0 04th May 2010, 02:0:53 AM
معلومات قيمة

سلمت يداك اختي رجاوي وبورك فيك

دمت بعز

!~¤§¦عذبه¦§¤~!
0 04th May 2010, 10:0:34 AM
وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته

معلومات قيمة ليتنا فعلاً نهتم اكثر بصحتنا بتناول الاغذية الطبيعية و تجنب المعلبة .

سلمتِ رجاوي

زائرة مكة
0 04th May 2010, 11:0:58 AM
معلومات قيمة
رجاوي
اله يعطيك العافية

خــيــآل
0 05th May 2010, 03:0:38 AM
||| رجآوي ~
يعطيك العآفية
معلومآت جدآ قيمة ومهمة

رجاوي
0 06th May 2010, 05:0:53 PM
معلومات قيمة

سلمت يداك اختي رجاوي وبورك فيك

دمت بعز

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

يعطيك العافية على هذهـ التواجد الرائع ...

رجاوي
0 06th May 2010, 05:0:08 PM
وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته

معلومات قيمة ليتنا فعلاً نهتم اكثر بصحتنا بتناول الاغذية الطبيعية و تجنب المعلبة .

سلمتِ رجاوي



!~¤§¦عذبه¦§¤~!

تسلمي كتير لمرورك المميز
وان شاء الله بتستفيدي من هالكلام

تحياتي وتقديري

رجاوي
0 06th May 2010, 05:0:37 PM
معلومات قيمة
رجاوي
اله يعطيك العافية

لك شكري و تقديري بـ حجم روعة المرور هنا ....

رجاوي
0 06th May 2010, 05:0:48 PM
||| رجآوي ~
يعطيك العآفية
معلومآت جدآ قيمة ومهمة


شكراً لوجودكِ العبق
برائحه الجمال

غصون
0 07th May 2010, 11:0:43 PM
مشكوووووووره على هالمعلومات الرائعة

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

لآلى ماسية
0 03rd June 2010, 06:0:49 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزيت خيرا على تلك المعلومات الطيبة
وقانا الله وإياكم من الأمراض
بارك الله فيك